だんだんと涼しくなり、夕方になると過ごしやすい気候になってきましたね♪
過ぎていく夏を惜しむ気持ちもあり、
最近は日が沈む頃、芝生のある公園に出かけてヨガや瞑想をしています。
社会で生きていくためには、必死になって努力したり
日常に忙殺されたり、
ついつい自分自身を酷使してしまいがちです。
”自分の体” ではありますが、
この世に生を受けて、 ”授かった体”でもあるから、
きちんとメンテナンスして、
大切に扱うことを忘れてはいけないな、と感じています。
私にとっては、ヨガと瞑想が心と体をリセットするための
一番のメンテナンス方法です。
季節を感じながら、マットの上で過ごす贅沢な時間。
わざわざ遠くに行かなくても、
自分の心と体をパワースポットにしていければいいなと思います。
しっかりメンテナンスして充電した分、
お客様に良い施術を提供できるよう、お仕事にエネルギーを注いでいきますね^ ^
ぜひ、自分が心地よくエネルギーチャージできる
自分だけのメンテナンス方法を見つけてみてくださいね♪