こんにちは。 タイ古式マッサージセラピストの深澤です。 8/8 暦の上では立秋です。猛暑まっただなかですが、 これからだんだんと秋に向かっていきます。 七十二候では、《涼風至》(すずかぜいたる)というように、 突き刺すような猛暑のなかで、日が落ちると少しずつ涼しい風が吹き始めます。 とはいえ、 私はついエアコンに当たりすぎて、体を冷やしがちになってしまっています。 最近、体が冷えて無気力になったときは、自分でお灸を据えるのがマイブームです。 癖になる熱さが気持ちよく、ポカポカしてきて、なんだか気が巡るような気分で元気を出します♪ 季節を感じ、楽しみながら自分のケアをしてききましょう♪
